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PSICOLOGÍA PARA ADULTOS

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*Utilizando tarjetas de valores de  ACT Argentina

¿En qué puedo ayudarte?

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  • Ansiedad​: ataques de ansiedad, ansiedad por la comida

  • Estrés

  • Control de obsesiones y preocupaciones

  • Estado de ánimo deprimido

  • Duelo

  • Hipocondría y patofobia

  • Fobias

  • Rupturas y separaciones

  • Autoestima

  • Estrés emocional: no sé qué hacer con mi vida, no estoy seguro de mi relación, etc.

  • Gestión y regulación emocional y de pensamientos intrusivos

  • Problemas en la comunicación con los demás: saber decir que no y expresar opiniones

  • Desarrollo y fortaleza emocional

¿Cómo puedo ayudarte?

Los adultos que deciden ir a terapia desgraciadamente lo hacen cuando el problema ya es grave. Si notas que no eres el mismo de siempre o que no puedes salir solo de donde estás no lo dudes. Ir al psicólogo es síntoma de fortaleza mental, no de debilidad.

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Muchas veces te has callado cosas por miedo a defraudar o muchas otras no has sabido que decir por miedo a que opinen de ti o bien te gustaría conocerte o saber por que destacas o por que te diferencias. En estas sesiones, analizaremos que es lo que te preocupa y como podemos hacer para llegar a tener bienestar emocional sin síntomas como la ansiedad, a través de objetivos claros y específicos, favoreciendo la salud emocional.

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